Finger Lickin Austernpilz Nuggets

Austernplilz Nuggets

Save

Create

Taste

Nuggets mal selber Veggie Nuggets: Frittieren ohne Hühnchen

Kein Nugget ohne Sauce, oder? Kombiniere deine selbstgemachten Nuggets mit einer leckeren Dip-Sauce und verwandle jedes Bissen in ein Geschmackserlebnis. Egal ob BBQ, süß-sauer oder scharf – die Sauce macht deine Nuggets zum absoluten Highlight!

Sauce dazu: Der ultimative Gamechanger

Ich hatte nie eine Fritteuse, werde mir so ein Ding auch nie anschaffen. Aber wenn ihr so ein Teil rumstehen habt, dann nutzt sie mal für die Austernpilz Nuggets. Ich mache die immer im Topf, dann aber draußen, denn ansonsten stinkt die ganze Bude. 

Neuerdings gibts auch viele Rezepte für die Heißluftfritteuse, habs damit aber noch nicht ausprobiert, aber schon einige Videos auf YouTube und Instagram gesehen. 

Backen, frittieren, genießen: Deine Optionen für Nuggets

Ob du eine Fritteuse besitzt oder nicht – deine Nuggets werden trotzdem großartig! Nutze die Pfanne oder den Topf, wenn du keine Fritteuse hast, und vermeide den stinkenden Geruch in der Küche – frittiere draußen.

Für die Heißluftfritteuse gibt’s viele Rezepte, die vielleicht auch bald auf meinem Kanal landen – bleib dran!

Austernpilz Nuggets

Seien wir mal ehrlich – frittiertes schmeckt einfach geil! Dazu ne leckere Sauce und leckeres Finger Food steht vor dir. Hier ein Rezept für Austernpilz Nuggets. Nuggets in vegan!
5 von 6 Bewertungen
Vorbereitung 5 Minuten
Zubereitung 20 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Gericht Appetizer, Beilage, Kleinigkeit
Küche Amerikanisch, Deutsch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 365 kcal

Kochutensilien

  • 1 Topf tief
  • 2 Schüsseln
  • 1 Zange oder Siebkelle
  • Küchenrolle

Zutaten
  

  • 200 g Austernpilze
  • 300 ml Rapsöl zum Frittieren

Flüssige Panade

  • 300 ml Pflanzendrink Wasser geht auch
  • 125 g Mehl Dinkel oder Reismehl (gf)
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Räucherpaprika
  • 1 TL Oregano getrocknet
  • 1 TL Majoran getrocknet

Trockene Panade

  • 125 g Mehl Dinkel oder Reismehl (gf)
  • 50 g grobes Paniermehl selber gemacht im Mixer
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Räucherpaprikapulver
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Cayenne Pfeffer

Anleitungen
 

  • Vermisch 300 ml Pflanzendrink und 125 g Mehl für die flüssige Panade in einer Schüssel und stellt sie beiseite.
  • Danach vermische 1 TL Knoblauchpulver, 1 TL Salz, 1/2 TL Räucherpaprika, 1 TL Oregano, 1 TL Majoran , 125 g Mehl, 1 TL Knoblauchpulver, 1 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, 1 TL Räucherpaprikapulver, 1 TL Salz, 1/2 TL Cayenne Pfeffer und 50 g grobes Paniermehl der trockenen Panade in der anderen Schüssel.
  • Bitte die 200 g Austernpilze nicht waschen, nur etwas säubern, evtl. die Stielansätze abschneiden, denn sie wachsen oft auf Sägespahnsubstraten.
    Anschließend in daumengroße Stücke reißen.
  • Zuerst die Austernpilze in die flüssige Panade tunken und anschließend in die trockene Panade geben. Wichtig. Die Panade ordentlich andrücken, damit die Semmelbrösel nachher beim Frittieren nicht abfallen und verbrennen.
  • Das Öl in einem tiefen Topf erhitzen, ca. 200 Grad heiß. Solange, bis Blasen an einem Holzstäbchen oder Holzrührers aufsteigen.
  • Die Austernpilze in mehreren Durchläufen frittieren. Wichtig, dass ihr nicht zuviele in den Topf gebt. Wenn zuviel im Topf ist, sinkt die Temperatur im Topf und sie werden nicht knusprig bzw. kleben zusammen.
  • Ab und an mal wenden und wenn sie golbraun sind, mit der Zange oder dem Sieblöffel herausnehmen und auf einem Blatt Küchenrolle abtropfen lassen.

Notizen

Womit lassen sich die Nuggets kombinieren? 
Versucht mal diese geniale Chili Ingwer Knoblauch Sauce aus. Oder auch mal die geröstete Paprika Creme.  

Nährwerte

Calories: 365 kcal (18%)Carbohydrates: 68 g (23%)Protein: 12 g (24%)Fat: 4 g (6%)Saturated Fat: 0.3 g (2%)Polyunsaturated Fat: 0.1 gMonounsaturated Fat: 0.03 gCholesterol: 4 mg (1%)Sodium: 292 mg (13%)Potassium: 283 mg (8%)Fiber: 11 g (46%)Sugar: 7 g (8%)Vitamin A: 424 IU (8%)Vitamin C: 0.1 mgCalcium: 119 mg (12%)Iron: 5 mg (28%)
Keyword austernpilz braten, austernpilz rezept, Austernpilz Schnitzel, Austernpilze als Fleischersatz, austernpilze frittieren, Austernpilze Rezept, austernpilze rezept schnitzel, nuggets selber machen, nuggets vegan

Wie fandest du das Rezept?

5 von 6 Bewertungen

Los

Geht’s!

Guten

Appetit

Bock auf Kochen mit Thore? Lass‘ Deine*n Arbeitgeber*in Zahlen!

Dann schau mal bei meinen Angeboten für Unternehmen vorbei – inkl. Argumentationsleitfaden, mit dem du deine*n Arbeitgeber*in überzeugst!

Weitere Rezept

Na, Appetit auf noch mehr Rezepte bekommen?

Zusammen Kochen mit Thore

Bock auf mehr? Lass’ deine*n Arbeitgeber*in zahlen!

Ich gebe Kochkurse und Workshops in deinem Unternehmen. Sie stärken das Team und machen Lust auf mehr Nachhaltigkeit in der Küche.

Kocherlebnisse

Lass dein Teamevent zu einem pflanz­lichen Geschmacks­erlebnis werden – bei mir in Berlin bei euch im Office!

Workshops

Bereichere den Alltag deiner Mitar­bei­ten­den mit gesunder, schneller und einfacher Zero-Waste-Küche – auch im Büro!

ARGUMENTATIONSLEITFADEN

So Überzeugst du Dein*e Arbeitgeber*in, Easy

Keine Kohle? Für ein Teamevent oder eine Online-Mittagspause kann dein*e Chef*in vielleicht die Kosten übernehmen. Hol dir den kostenlosen Argumentationsleitfaden!

Vorschau des Argumentationsleitfaden für Arbeitgeber*innen

Wenn schon

Welt

Retten

Dann

Lecker

Kochkurse

Meine KochKurse

Hier im Text alle Modalitäten erwähnen (Online-Video, Online-Workshop & Offline in Berlin), aber in den Bildern eher Fokus auf Online (durch den Laptop).

Vegan für Anfänger*innen

Dein perfekter Start in die Welt der veganen und Zero-Waste-Küche.

Fermentieren

Verbessere deine Gesundheit und mach deine Großeltern stolz – fermentiere wie ein Profi!